کپسول زینک پلاس ویتامین دی 1000 آنتی ایجینگ

• جوان سازی پوست
• جلوگیری از ریزش مو
• حفظ سلامت و جوانی و شادابی پوست و مو و ناخن‌ها
• جلوگیری از چین و چروک پوست و تقویت کلاژن سازی
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• ترمیم زخم
• حفظ سلامت مادر و جنین
• پیشگیری از پوکی استخوان
• حفظ سلامت قلب و عروق
• کاهش درد‌های عضلانی
• کاهش خطر بروز سکته قلبی و مغزی

روزانه یک عدد کپسول زینک پلاس ویتامین دی 1000 آنتی ایجینگ، با معده پر (همراه غذا یا بلافاصله بعد از غذا) مصرف نمایید.

کپسول زینک پلاس ویتامین دی 1000 آنتی ایجینگ:

• کسانی که پوستی جوان و درخشان و شاداب می‌خواهند.
• تقویت سیستم ایمنی
• پوستی بدون چروک
• افراد دارای انواع ریزش مو
• افراد دارای ناخن‌های ضعیف و شکننده
• کسانی که مدام احساس خستگی می‌کند.
• کمک به ترمیم زخم
• افراد مستعد به پوکی استخوان
• مادران باردار (تحت نظر پزشک)
• افراد مبتلا به آرتروز
• کاهش درد‌های مفصلی

در دوران بارداری و شیردهی تحت نظر پزشک بلامانع می باشد.
در جای خشک و خنک (25-15) درجه سانتی گراد و دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک و یا داروساز خود افزایش ندهید.

کپسول زینک پلاس ویتامین دی 1000 آنتی ایجینگ

زینک (روی)

با توجه به اینکه امروزه کمبود زینک یک مشکل جهانی و شایع است، مصرف این ماده معدنی تمام افراد در تمام سنین توصیه شده است.

روی (Zinc) یک ماده معدنی ضروری است که در بسیاری از واکنشهای مهم بدن نقش اصلی دارد و کمبود آن باعث عوارض جدی را به دنبال دارد.

منابع غنی از زینک:

گوشت قرمز، غذاهای دریایی مانند صدف، خرچنگ و …، لبنیات، آجیل، حبوبات و غلات اما با این وجود زینک بیش تر از گوشت و پروتئین حیوانی جذب می شود و از سبزیجات کمتر جذب می‌شود زیرا موادی دارند که میزان جذب روی را کاهش می‌دهد.

ویژگی‌ها و کاربردهای زینک:

تقویت کننده سیستم ایمنی و کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های عفونی؛ آنتی اکسیدان بسیار قوی، ضد التهاب.

تاثیر در سنتز و متابولیسم کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، پروتئین‌ها، اسیدهای نوکلئیک و سایر مواد مغذی بدن؛ تسریع روند بهبود زخم، جلوگیری از عفونت زخم‌ها؛ مبارزه با آسم و آلرژی.

مناسب در افرادی که سکته مغزی داشته اند و درگیر مشکلات عملکردی و شناختی هستند، تاثیر در انواع اختلالات روانی مانند: افسردگی، وسواس و …، در شکل گیری حافظه و در یادگیری اثر دارد، در مطالعه ایی دیده شده است که مصرف زینک همراه با ویتامین ب6 در افراد مبتلا به اوتیسم میزان علایم اوتیسم کاهش یافته است.

ویژگی شناخته شده زینک در سلامت پوست مو و ناخن است و جلوگیری از ریزش مو، در بیماری‌های قلبی کاربرد دارد؛ در سلامت دهان و دندان و همینطور کاهش بوی دهان هم کارایی دارد.

کمک به افزایش باروری در آقایان و زنان، بهبود روند رشد درکودکان و نوجوانان در حال رشد، کمک به بهبود کیفیت خواب، کمک به بالا بردن سطح انرژی و کاهش احساس خستگی در بدن، کمک به حفظ سلامت چشم و اعصاب چشم و همینطور حفظ سلامت گوش و شنوایی، در کمک به درمان اسهال‌های عفونی در کودکان حتی در جلوگیری از رد پیوند هم از زینک استفاده می‌شود.

ویتامین دی (Vitamin D3)

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که جزو مهم‌ترین مواد مغذی مورد نیاز بدن است. ویتامین D3 بسیار مهم است در داخل بدن با در معرض نور خورشید قرار گرفتن تولید می‌شود. پس کسانی که در مناطق با تابش کم نور خورشید و کسانی که زیاد در منزل هستند و بخصوص در فصول سرد سال که مدت زمان تابش نور خورشید کمتر است بیشتر احتمال دارد که دچار کمبود ویتامین دی شوند.

البته باید توجه داشت هرگز توصیه نمیشود که به طور مستقیم در معرض نورخوشید قرار بگیرید و همواره از ضد آفتاب استفاده نمایید پس در نهایت همیشه به مصرف ویتامین دی از طریق مواد غذایی و مکمل ها توصیه می‌شود.

منابع غنی از ویتامین دی:

لبنیات مانند شیر، ماست، انواع پنیر، زرده تخم مرغ، قارچ ، خاویار، جگر، ماهی‌های پرچرب مانند قزل‌آلا و تن و سالمون و … سرشار از این ویتامین دی ‌هستند.

فواید و کاربردهای ویتامین دی:

کمک به جذب کلسیم و فسفر در بدن میکند، این دو ماده بسیار در حفظ سلامت استخوان مهم هستند، بسیاری از تحقیقات نشان داده اند که ویتامین دی در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر هستند. همینطور در پیشگیری از بیماری‌های تنفسی کاربر بسیاری دارد. این ویتامین نقش مهمی در فرآیند رشد سلولی و فرآیندهای مهم متابولیسمی بدن دارد. در حفظ سلامت چشم هم تاثیر دارد. به رژیم‌های کاهش وزن کمک بسیاری می‌کند. تحقیقاتی نشان داده که ویتامین دی سبب کاهش خطر ابتلا به آلزایمر می‌شود. همانطور یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است.

منیزیم (Magnesium)

منیزیم جز موادمعدنی ضروری برای بدن است، زیرا کمک به تشکیل کریستال‌های استخوانی و افزایش جذب کلسیم در بدن در بدن می‌کند. منیزیم ماده‌ای معدنی است که به فراوانی در همه جا وجود دارد، در زمین، دریا، گیاهان، حیوانات و انسان. از بهترین منابع محتوی منیزیوم مغزها و دانه‌ها (تخم آفتاب گردان،بادام، کنجد …) سبزیجات برگ‌سبز، غلات کامل و حبوبات و موز و شیر و ماست و … هستند.

ویژگی‌ها و خواص منیزیم:

گرفتگی عضلات و دردهای ناشی از گرفتگی عضلات؛ با تاثیری که در کنترل و تنظیم انقباضات عضله دارد.

حفظ سلامت استخوان‌ها؛ منیزیم کمک به افزایش جذب کلسیم در بدن می‌کند و این عناصر در کنار هم علاوه بر اینکه از پوکی استخوان پیشگیری می‌کنند در سنین رشد هم برای رشد کودکان و نوجوانان هم لازم است.

در تعداد بسیار زیادی از واکنش‌های بدن نقش مهمی ایفا میکند مانند: تولید انرژی، تشکیل پروتئین، انقباضات و آرامش عضلات، تنظیم فعالیت انتقال‌دهنده‌های عصبی که پیام‌ها را در مغز و سیستم عصبی منتقل می‌کنند.

کمک به ورزشکاران؛ در حین ورزش سبب افزایش گردش قند خون در عضلات و دفع لاکتات از عضله که تجمع لاکتات باعث ایجاد درد در عضلات می‌شود.

آسم؛ بیماران مبتلا به آسم مزمن با مصرف مکمل منیزیم، علائم بیماری خود را کاهش می‌دهند؛ زیرا منیزیم موجب شل شدن عضلات برونش می‌شود و تنفس را آسان‌تر می‌کند.

درمان یبوست؛ تا حدی با شل کردن عضلات روده و افزایش جذب آب کمک به دفع راحت تر مدفوع می‌کند.

در افسرگی؛ تاثیر در عملکرد مغز و خلق و خوی افراد.

در استرس و بیخوابی؛ به نظر می‌رسد منیزیم با تاثیری که بر مغز (هیپوتالاموس، هیپوفیز) میگذارد در کنترل استرس و بیخوابی هم تاثیر دارد.

بهبود دیابت نوع 2؛ تحقیقات نشان داد حضور منیزیم می‌تواند بر توانایی انسولین در کنترل قند خون هم نقش داشته باشد.

درمان میگرن؛ تحقیقات نشان داده است که کمبود منیزیم در بدن باعث عود میگرن می‌شود.

ثبات فشارخون؛ ضد التهاب؛ کاهش علائم پیش از قاعدگی (PMS)؛ حفظ سلامت قلب؛ لازم در دوران بارداری.

سیلیکون (Silicon)

نوعی ماده معدنی است که در بهبود قدرت و انعطاف بافت های پیوندی بدن موثر می باشد.

سیلیکون در سلامت غضروف و استخوان و عضلات بسیار موثر است.

این ماده در تولید کلاژن که فراوان ترین پروتئین بدن می باشد نقش دارد. کلاژن در ساختمان پوست، مو، ناخن وجود دارد. بنابراین مصرف سیلیکون در سلامت پوست مو و ناخن بسیار مفید می باشد و کمک به جوان‌سازی پوست می‌کند.

نقش بسیار مهمی در جلوگیری از آرتروز، بی‌خوابی، اختلالات پوستی بازی می‌کند.

مهم ترین منبع سیلیکون شامل سیب، غلات، حبوبات، کلم خام، بادام زمینی، هویج، پیاز، خیار، کدو تنبل، ماهی، غلات کامل، جو دوسر، بادام و پرتقال است. مقادیر زیاد از سیلیکون در آب سخت یافت می‌شود.

منگنز (Manganese)

منگنز یک ماده معدنی است که به طور طبیعی در مقادیر بسیار کم در بدن انسان وجود دارد. منگنز یکی از اجزای آنزیم منگنز سوپراکسید دیسموتاز است.

یک آنتی اکسیدان قدرتمند است و رادیکال‌های آزاد در بدن انسان خنثی می‌کند و احتمال بروز سرطان و بسیاری از آسیب‎‌ها پیشگیری می‌شود.

مهم ترین منابع منگنز تمشک، آناناس، سیر، انگور، چغندر، لوبیا سبز، برنج، نعناع ، جو، آجیل ، شاهی ، توت فرنگی، میوه‌های گرمسیری، کاهو، اسفناج، زردچوبه، تره فرنگی، سویا، گندم سبوس‌دار، موز ، خیار، کیوی، انجیر و هویج است. بهترین منابعی که به طور طبیعی حاوی منگنز بالایی هستند شامل سبزیجاتی با برگ سبز؛ برنج قهوه‌ای، نارگیل، بادام، و فندق می‌باشد.

ویژگی و کارایی‌های منگنز:

منگنز برای عملکرد طبیعی مغز و فعالیت مناسب سیستم عصبی در بدن بسیار ضروری است، کمک به سلامت ساختار استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان، مفید در کنترل سطح قند خون، منگنز یک درمان شناخته شده برای کشیدگی رباط و نیز التهاب است، کمک به حفظ عملکرد طبیعی دستگاه گوارش همچنین سبب کاهش یبوست می‌شود.

کپسول زینک پلاس ویتامین دی 1000 آنتی ایجینگ، را میتوانید از دیجی دارو، داروخانه آنلاین دکتر قاسمی تهیه نمایید و همواره میتوانید از مشاوره رایگان دیجی دارو بهره ببرید.

برای تقویت سیستم ایمنی بدن چه بخوریم؟

علائم کمبود ویتامین دی