علت سردی دست و پا در فصل سرما

علت سردی دست و پا در فصل سرما

بعضی افراد، با وارد شدن به فصل سرما، از سرد شدن دست و پای خود رنج میبرند که این اتفاق ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد.

دیجی دارو بعضی افراد، با وارد شدن به فصل سرما، از سرد شدن دست و پای خود رنج میبرند که ممکن است به این خاطر باشد که بدن این افراد به حفظ جریان خون در اعضای حیاتی برای گرم شدن آن ها توجه دارد و این مساله مانع رسیدن گرما به اندام های انتهایی بدن می شود.

همچنین برخی افراد ممکن است هنگامی که دچار تنش یا اضطراب شدید هستند، احساس سرمای شدید در پا‌ها کنند.

در این مقاله به برخی از دلایل عمده سرد شدن پا و درمان‌های خانگی موثر پرداخته می شود.

افزایش استرس یا اضطراب

بدن در پاسخ به وضعیت استرس، اضطراب یا ترس هورمون آدرنالین ترشح می‌کند که باعث تنگ شدن رگ‌های خونی در اندام‌های انتهایی می‌شود و این موضوع باعث کاهش جریان خون در دست‌ها و پا‌ها می‌شود و آن‌ها را سرد می‌کند.
در این موارد، کاهش استرس و اضطراب ممکن است به کاهش علائم سرما در پا‌ها کمک کند.

گردش خون ضعیف

گردش خون ضعیف نشانه مشکل در سلامت بدن بوده و در این حالت ممکن است فرد به دلیل نرسیدن خون به اندام‌ها از سردی دست و پا رنج ببرد.همچنین سبک زندگی راحت و نشستن طولانی مدت ممکن است میزان خون در پا‌ها را کاهش دهد و باعث سردی شود.

همچنین تاثیر سیگار کشیدن، کلسترول بالا و برخی بیماری‌های قلبی در کاهش خون رسانی به دست و پا را نمی‌توان نادیده گرفت.

کم خونی

کم خونی باعث ایجاد احساس سرما در اندام های انتهایی می شود و زمانی اتفاق می افتد که بدن قادر به تولید میزان کافی گلبول قرمز برای انتقال اکسیژن به همه قسمت های بدن نباشد.

کم خونی میتواند علل مختلفی مثل کمبود آهن، ویتامین B12 ، اسید فولیک یا بیماری مزمن کلیه داشته باشد.

دیابت، بیماری کبد یا کلیه

افزایش قند خون در افراد دیابتی ممکن است باعث تنگ و باریک شدن عروق شود که در نتیجه خون رسانی به بافت‌ها را کاهش می‌دهد و باعث سرد شدن پا می‌شود.

افزایش قند خون می‌تواند باعث آسیب عصبی یا همان «نوروپاتی دیابتی» و بیماری‌های کبدی یا کلیوی، عفونت، آسیب‌های روحی و کم کاری تیروئید و احساس سرما در پا‌ها شود.

درمان‌های خانگی برای گرم نگه داشتن پا‌ها

ابتدا باید علت سرما را تشخیص داد تا علائم کاهش یابد و تحرک مداوم، پوشیدن جوراب و  حمام‌های گرم پا می‌توانند درجه حرارت پا‌های شما را حفظ کنند.
انتهای پیام/
روژان فرهادی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

WeCreativez WhatsApp Support
پشتیبانی مشتریان ما آماده پاسخگویی به سوالات شما عزیزان می باشد
سلام، چطور میتونم کمکتون کنم؟