آشنایی با دنیای اعجاز آور بروکلی

آشنایی با دنیای اعجاز آور بروکلی

زیاده روی در مصرف نوعی سبزی باعث ایجاد بیماری‌های گوناگون در شما شده و سلامت تان را به خطر می‌اندازد.

دیجی دارو کلم بروکلی جز گروهی از سبزیجات و کلم‌ هاست. این کلم سبز رنگ علاوه بر هزار و یک خاصیتی که دارد مضرات زیادی هم دارد.

کلم حاوی انواع ویتامین، آنتی اکسیدان ها، فیبر و مواد مغذی و معدنی است. به علت وجود فراوان آنتی اکسیدان در این نوع کلم استفاده مداوم آن نه تنها مفید نیست بلکه موجب بروز انواع مشکلات از جمله سکته مغزی در بدن می‌شود.

مضر بودن فیبر موجود در کلم بروکلی برای معده

مصرف بیش از اندازه کلم بروکلی سلول‌های سالم را تحت هدف خود قرار می‌دهد و موجب بروز چند نوع سرطان خطر ناک می‌شود. خوردن مداوم فیبر به سلامت دستگاه گوارش کمک‌هایی از قبیل حرکت رو به بهبود روده و تنظیم معده می‌کند اما استفاده زیاد آن موجب بروز بیماری‌هایی از جمله کم آبی، یبوست، اسهال، سوءجذب، گاز و انسداد روده  می‌شود.

این گیاه به دلیل پایین بودن شاخص گلیسمی برای افراد مبتلا به دیابت مفید است؛ این کلم جذب قند در جریان خون را کاهش می دهد و باعث تنظیم سطح قند خون  شما می ‌شود. استفاده مداوم و بیش از حد از کلم بروکلی نه تنها فشار خون را متعادل نمی‌کند بلکه موجب افت فشار هم می‌شود. به علت وجود انواع مواد مغذی در کلم بروکلی مصرف آن برای مادران باردار و شیرده توصیه می‌شود.

انتهای پیام/

سوشیانت فرهادی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

WeCreativez WhatsApp Support
پشتیبانی مشتریان ما آماده پاسخگویی به سوالات شما عزیزان می باشد
سلام، چطور میتونم کمکتون کنم؟