مکمل های ورزشی در بدن انسان چه نقشی بازی می کنند؟(بخش اول)

مکمل های ورزشی در بدن انسان چه نقشی بازی می کنند؟(بخش اول)

مواد که برای افزایش عملکرد بدن استفاده میشود و متشکل از مواد غذایی مغذی و گیاهی است این مواد باعث افزایش عملکرد بدن و افزایش انرژی افراد به همراه عضله سازی می شوند.

موارد استفاده از مکمل های ورزشی :

این روز ها ورزشکاران با توجه به نزدیک بودن سطح رقابت ها در بحث قهرمانی و زودتر رسیدن به هدف نهایی از مکمل های غذایی استفاده می کنند که به آنها مکمل های ورزشی نیز می گویند .

هجوم ورزشکاران به مکمل ها باید به درستی و طبق اصول انجام شود چرا که به تعداد انگشتان یک دشت مکمل های مفید وجود دارد که در صورت استفاده صحیح می تواند به افزایش عملکرد بدن در ورزش کمک کنند.

کمتر ورزشکاری دیده می ود که در طول دروه ورزش خود از این مکمل ها استفاده نکرده باشد لذا به همین دلیل از لحاظ پزشکی ورزشی  نحوه استفاده صحیح از مکمل ها و نوع محصول از اهمیت بالایی برخوردار است.

  مکمل های ورزشی و غذایی را از سایت  دی جی دارو با نازلترین قیمت و کیفیت فوق تصور تهیه کنید.

دلایل استفاده از مکمل های ورزشی:

1-مکمل ها می توانند نقص های تغذیه در افراد را جبران کنند
2- مکمل ها می توانند در تمرینات سخت ورزشکاران را یاری دهند
3- افزایش منبع انرژی و سازگاری با تمرینات از دیگر خصوصیات مکمل های ورزشی است
4-اجرای امکان تمرینات سنگین تر و باز یابی در وعده های تمرینی بعدی
5-تقلید از حریفان و همرنگ شدن با هم تیمی ها و رقبا
6-توصیه مربیان و یا پزشکان مورد اعتماد ورزشکار
7-استفاده از مکمل ها برای دوران آسیب دیدگی و جلوگیری از وقفه در تمرینات

موراد فوق گوشه ای از دلایل استفاده برخی ورزشکاران از مکمل های ورزشی است که به نظر می رسد برای هر ورزشکاری رخ خواهد داد و به همین دلیل شناسایی مکمل ها و انواع آن و مزایا و فواید هر کدام به تفکیکی از اهمیت بالایی رخوردار است.

مکمل های ورزشی و غذایی را از سایت  دی جی دارو با نازلترین قیمت و کیفیت فوق تصور تهیه کنید.

موارد توصیه ای و لازم برای استفاده از مکمل های ورزشی:

1- توصیه پزشکان تغذیه برای افراد ورزشکار و عادی
2- جبران کمبود های ثابت در بدن
3- موارد موثر در عملکرد بدنی ورزشکاران

ویژگی های عمومی مکمل های ورزشی:

*با هدف بهبود تغذیه ورزش ی طراحی شده باشد.

*دارای مقادیر کافی از مواد مغذی بوده و با نیازهای غذایی ویژه ورزشکار

متناسب باشد.

*منبع خوبی برای تکمیل ذخایر استراتژیک ) مثل آهن ( باشد.

*تهیه و طرز مصرف آن ساده باشد.

*قابل حمل و دارای بسته بندی مناسب باشد.

*عوارض گوارش ی آن اندک یا قابل چشمپوشی می باشد.

*باعث بهبود عملکرد ورزش می شود

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

WeCreativez WhatsApp Support
پشتیبانی مشتریان ما آماده پاسخگویی به سوالات شما عزیزان می باشد
سلام، چطور میتونم کمکتون کنم؟